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우스터셔 주 퍼쇼어에 기반

퍼쇼어 유일의 기능성 피트니스 시설

그렇다면 기능성 피트니스는 무엇일까요??

기능적 피트니스는 우리가 움직이도록 설계되어 있고 우리가 매일 어떻게 움직이는지에 대한 피트니스를 개발하는 것입니다.  

 

  나이와 능력에 상관없이 누구나 사용할 수 있는 시설을 만들고 싶었습니다. 우리 몸이 움직이도록 미리 설계된 방식에 대한 교육과 이해를 통해 우리 모두는 힘을 얻고 더 잘 움직일 수 있으며, 이는 장기적으로 기분을 좋게 하고 부상 위험을 줄이며 더 오랫동안 젊음을 유지합니다.

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많은 사람들에게 고유하도록 제작 및 개발되었습니다. Em-power 피트니스에서는 근력, 파워, 속도, 지구력 및 이동성, 안정성 및 유연성을 향상시키는 올바른 움직임을 훈련할 수 있습니다. 우리는 다양한 전문 장비와 신체 훈련을 위한 다양한 방법을 보유하고 있습니다.

Em-Power 피트니스에서는 필요에 따라 멤버십 옵션을 이용할 수 있습니다. 체육관에서 무엇을 해야 할지 모르겠다면? 안전하고 자신 있게 리프팅하는 방법을 가르치는 코칭, 프로그래밍 및 수업이 있습니다. 우리는 완전한 초보자 또는 전문 운동 선수를 위해 모든 사람에게 제공하며 모든 것이 확장 가능합니다.

우리는 올림픽 역도, 클린 앤 저크 및 스내치를 전문으로 하며, 바벨 훈련을 한 번도 사용해 본 적이 없거나 기술을 연마하고 싶은 사람들을 돕기 위해 금요일에 Learn to Lift가 있습니다. 우리는 스프린트, 박스 점프, 케텔벨 스윙, 월볼 등과 같은 고강도 운동으로 세션을 마칩니다...

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변경할 준비가 되셨습니까?

루이스 뉴웰

Em-Power Fitness의 소유자이자 설립자

저는 Em-power Fitness의 소유자이자 디자이너이자 창시자인 Lewis Newell입니다. 영국군에서 몇 년 동안 복무한 저는 다른 사람들의 건강과 건강을 위해 진정으로 도움을 주고자 하는 진정한 열정을 가지고 있습니다. 이것이 Em-power Fitness가 Pershore의 전문 교육 시설에 대한 실질적인 필요성과 함께 많은 사람들을 돕기 위해 만들어진 이유입니다.

우리의 목표는 당신이 웨이트 룸에서 자신감을 얻고 결과를 얻을 수 있도록 교육과 일관되고 헌신적인 연습을 통해 당신을 움직이게 하고 안내하는 것입니다.

Em-power 피트니스에서는 스쿼트, 데드리프트, 당기기, 밀기의 네 가지 주요 기본 동작 범주와 이러한 동작의 변형에 집중합니다. 우리는 당신의 힘, 속도, 민첩성, 힘 및 유연성을 개발하는 데 중점을 둡니다. 

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회원들이 우리에 대해 하는 말...

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근력, 지구력, 유산소 운동, 유연성 및 모든 라운드 피트니스를 향상시킬 준비가 되셨습니까?  더 많은 옵션을 보려면 아래를 클릭하세요.

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